SOSIALISASI KESEHATAN MENTAL PADA REMAJA
KARANGHARJO
Dipublikasi pada 17 November 2024
Deskripsi
Kegiatan ini bertujuan untuk memberikan edukasi kepada remaja mengenai kesehatan mental, termasuk gejala, faktor pendukung, dan dampaknya. Sosialisasi ini penting untuk meningkatkan kesadaran remaja akan kesehatan mental dan membantu mereka untuk lebih peka terhadap masalah yang mereka alami. Beberapa cara yang dapat dilakukan remaja untuk menjaga kesehatan mentalnya, di antaranya: Mengelola emosi dan stres, Mengatur waktu dengan bijak, Menjalin hubungan sosial, Membatasi gadget dan media sosial, Mencari dan mencoba hal baru, Kurangi kafein, Melakukan meditasi atau yoga dan Berolahraga.
Kegiatan ini terlaksanan dengan antusias peserta cukup baik.
Sesi Kegiatan Pendidikan