Senam sehat Lansia
MULYO ASRI
Dipublikasi pada 25 June 2024
Deskripsi
Senam lansia memiliki gerakan ringan untuk orang yang sudah berusia lanjut.Senam ini dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung, paru-paru, otot, fleksibilitas, kesehatan mental, dan kualitas hidupnya.
Senam lansia menjadi bentuk latihan fisik yang memberikan pengaruh baik terhadap tingkat kemampuan fisiknya apabila dilakukan dengan baik dan benar.
Sesi Kegiatan Perlindungan