SENAM SEHAT LANSIA

Kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan kekuatan otot, menjaga keseimbangan, meningkatkan kelenturan, dan menjaga kesehatan jantung serta pernapasan. Selain itu, senam lansia juga dapat mengurangi risiko jatuh, meningkatkan kemampuan kognitif, dan membantu mengontrol kadar gula darah. Dari sisi psikologis, senam lansia dapat meningkatkan kualitas tidur, mengurangi kecemasan, dan bahkan mencegah depresi.   yang dihadiri oleh para lansia itu sendiri, petugas kesehatan seperti perawat atau bidan, dan kader kesehatan dari wilayah setempat.

Kegiatan ini terlaksanan dengan antusias peserta cukup baik.