Antusiasme masyarakat pekon Nusawungu mengikuti Senam pagi prolanis sentosa dan penyuluhan akupresur di pekon Nusawungu
Deskripsi
Senam pagi prolanis sentosa pekon Nusawungu di Jumat terakhir di bln Febuari 2025 berlangsung meriah dan penuh semangat .dan kegiatan ini bisa menjadi kegiatan yg sangat bermanfaat membantu kebugaran fisik , sementara penyuluhan akupresur bisa memberikan pengetahuan tentang tehnik tehnik pemijatan pada titik titik tertentu di tubuh untuk meredakan suatu masalah kesehatan, seperti nyeri otot,stres, dan gangguan tidur.
Dan dalam penyuluhan akupresur di beri kan oleh tenaga kesehatan dari UPT Puskesmas Banyumas yaitu ibu Mamik.,dlm penyuluhan akupresur peserta bisa di ajarkan cara cara sederhana untuk melakukan titik2 akupresur.yg bisa di lakukan di rumah,ini jg dapat menambah pemahaman Masyarakat tentang perawatan tubuh secara alami.
Adapun manfaat dari akupresur antara lain adalah
1. Meringankan nyeri punggung ,nyeri sendi dan sakit kepala.
2.mengirangi stres dan kecemasan dengan menenangkan sistem saraf.
3.mengatasi gangguan pencernaan seperti mual , sembelit atau gangguan lambung.dan masih banyak lgi
Dan di samping senam bersama serta penyuluhan tentang akupresur di akhiri makan bersama sebelum bln Ramadhan.inilah moment yang sangat baik untuk mempererat tali silaturahmi dan menyambut bln suci ramadhan,bln yg penuh berkah.