“Mencegah Lebih Baik: Posyandu RW 09 Mapagan Ajak Warga Kenali dan Kendalikan Kolesterol”
Deskripsi
Hari ini Posyandu RW 09 Mapagan mengadakan edukasi kesehatan tentang cara mengenali dan mengatasi kolesterol bersama ibu-ibu dan kader kesehatan dengan penuh antusias dan keakraban. Kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran warga akan pentingnya menjaga kesehatan keluarga dengan mengenali gejala kolesterol tinggi sejak dini.
Dalam edukasi ini, kader menjelaskan bahwa kolesterol tinggi sering tidak bergejala namun dapat dikenali dengan sering pegal di leher, mudah lelah, atau pusing, dan untuk memastikannya perlu pemeriksaan darah secara rutin. Kolesterol yang tidak terkontrol dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.
Ibu-ibu juga diajak belajar tentang cara mengatasi kolesterol secara mandiri dengan langkah sederhana:
✅ Membatasi konsumsi gorengan dan makanan tinggi lemak
✅ Memperbanyak konsumsi sayur dan buah setiap hari
✅ Rutin berolahraga seperti senam atau jalan pagi
✅ Mengurangi stres dan istirahat cukup
✅ Minum air putih yang cukup setiap hari
Kegiatan ini menjadi salah satu wujud nyata Posyandu RW 09 Mapagan dalam mendukung warga agar hidup lebih sehat dan mencegah berbagai penyakit sejak dini. Antusiasme ibu-ibu dalam bertanya dan berdiskusi menjadi bukti bahwa warga RW 09 Mapagan siap bergerak bersama menuju kampung yang lebih sehat dan berkualitas.
Terima kasih kepada semua kader, ibu-ibu, dan warga yang hadir. Mari kita jaga kesehatan bersama untuk masa depan keluarga yang lebih baik!
✨💪 Sehat Bersama, Hidup Bahagia Bersama! 💪✨
#PosyanduRW09Mapagan #EdukasiKolesterol #KesehatanKeluarga #CegahKolesterol #KampungSehat #PKKBerkualitas