pemberian makanan pada ibu hamil

Pemberian Makanan Tambahan (PMT) adalah kegiatan pemberian makanan kepada ibu hamil dalam bentuk kudapan yang aman dan bermutu beserta kegiatan pendukung lainnya dengan memperhatikan aspek mutu dan keamanan pangan. Serta mengandung nilai gizi yang sesuai dengan kebutuhan sasaran.

Makanan tambahan bagi ibu hamil sangat penting untuk memenuhi kebutuhan gizi dan memastikan kesehatan janin yang dikandungnya. Di posyandu, ibu hamil dapat diberikan beberapa makanan tambahan, seperti:

1. Susu kental manis tinggi protein: Susu ini mengandung protein tinggi yang dibutuhkan oleh ibu hamil untuk pertumbuhan janin yang sehat.

2. Telur: Telur mengandung protein, zat besi, dan asam folat yang sangat dibutuhkan oleh ibu hamil.

3. Ikan: Ikan seperti salmon atau sarden mengandung omega-3, yaitu asam lemak yang sangat penting untuk perkembangan otak janin.

4. Buah dan sayuran: Buah dan sayuran yang kaya akan vitamin C, vitamin A, dan serat akan membantu ibu hamil untuk menjaga kesehatan dan menambah energi.

5. Beras merah: Beras merah mengandung karbohidrat kompleks yang akan memberikan energi bagi ibu hamil tanpa menaikkan kadar gula darah secara drastis.

Pemberian makanan tambahan bagi ibu hamil di posyandu harus dilakukan dengan perhatian khusus dan sesuai dengan kebutuhan gizi ibu hamil. Oleh karena itu, sebaiknya ibu hamil berkonsultasi dengan petugas kesehatan di posyandu sebelum mengonsumsi makanan tambahan tersebut.