Yang Digoyang Yang
LEMBAH SIKEMBANG
Dipublikasi pada 11 October 2024
Deskripsi
Gerakan masyarakat hidup sehat atau disebut dengan Germas merupakan sebuah budaya hidup sehat yang dilakukan secara rutin serta meninggalkan kebiasaan dan perilaku masyarakat yang kurang sehat. Masyarakat yang dimaksud termasuk juga lansia. Pengertian Lansia ialah seseorang yang sudah memasuki usia 60 tahun atau lebih.
Salah satu Germas yang harus dilakukan adalah :
- Melakukan aktifitas fisik seperti : berjalan, menyapu, mencuci
- Latihan fisik (senam, berjalan, berenang, dsb) Sekurangnya 30 menit sehari 3 kali seminggu
Dalam kesempatan ini Lansia di Dusun Gedhegan Desa Tlogojati mendapatkan pelatihan Senam Lansia dari Puskesmas Wonosobo 1.
Sesi Kegiatan Kasih Sayang