Senam Lansia dan Pra Lansia
ONU
Dipublikasi pada 29 April 2025
Deskripsi
Kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan kemampuan fungsional tubuh, menjaga kesehatan fisik dan mental, serta mencegah atau mengurangi dampak negatif dari proses penuaan. Senam lansia membantu menjaga kekuatan otot, tulang, keseimbangan, dan koordinasi, serta meningkatkan daya tahan tubuh. Selain itu, senam lansia juga dapat meningkatkan kualitas tidur, mengurangi stres dan kecemasan, serta meningkatkan hubungan sosial, yang dihadiri oleh Kader Posyandu, Bidan Desa Bubung, Lansia dan Pra Lansia Desa Bubung.
Kegiatan ini terlaksanan dengan antusias peserta cukup baik.
Sesi Kegiatan Kasih Sayang